Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche

Hey everyone, it is Drew, welcome to my recipe site. Today, I'm gonna show you how to make a distinctive dish, Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche. It is one of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a bit unique. This will be really delicious.

Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche is one of the most popular of recent trending foods on earth. It is simple, it's fast, it tastes yummy. It is appreciated by millions every day. Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche is something that I have loved my entire life. They are fine and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche is #Tescoma. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche estimated approx 50 min.

To begin with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can cook Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche using 13 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve that.

Hoy en día muchas personas tienen alergia o intolerancia al leche u otros condimentos :) Por eso hemos hecho estos ricos panqueques de plátano sin huevo y sin leche :) La receta pueden ver en el YouTube canal de Las delicias de Elena

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche:

1. 1 vaso pequeňo (230g) de harina integral
2. 1 vaso pequeño (230g) agua
3. 1 plátano (100 gr).
4. 1 cdita polvo de hornear sin fosfato,
5. sal
6. 2 Cdas de aceite de girasol
7. Para relleno:
8. 250 g requesón o cuajada sin lactosa
9. 1 sobre azúcar de vainilla
10. 2 cditas azúcar de caňa
11. 1 kiwi
12. 1, 5 piezas melocotón de lata
13. 100 g fresas congeladas

Steps to make to make Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche

1. Primero vamos a prepararnos agua de plátano. Plátanos trituramos con agua. Tamizamos la harina, hemos usado harina integral pero se puede usar también harina blanca en la cantidad 1:1. La harina tamizada mezclamos con sal y polvo para hornear y añadimos agua de plátano y todo mezclamos muy bien para tener consistencia de la masa no demasiado líquida.
2. Sartén calentamos y ponemos un poco de aceite de girasol y hacemos nuestros creps. Para preparar nuestros creps es bueno usar un sartén antiadherente para tener unos creps dorados. A van a tener unos creps muy bonitos como los míos. Añadimos un poquito de agua y mezclamos nuestra masa. Si aňaden demasiada agua, los creps se romperán.
3. Vamos a preparar 3 rellenos. El requesón mezclamos con azúcar de vainilla y añadimos un poco de zumo de la lata de melocotón y mezclamos hasta tener un crema. Si le gusta aňadir más azúcar, pueden aňadir más o también usar miel u otro endulzante. Mezclamos muy bien. Los melocotones trituramos hasta tener un puré.
4. Las fresas congeladas también trituramos hasta tener un puré y añadimos un poco de azúcar moreno. Probamos si hay suficiente azúcar, porque las fresas estaban un poco agrias. Como tenemos nuestros rellenos preparados vamos a rellenar nuestros creps.
5. Al primer crep ponemos el puré de melocotón y encima ponemos la capa de requesón y lo doblamos en la forma de cucurucho.
6. La receta detallada encontrarán aquí - https://www.youtube.com/watch?v=f6IoZ2QRFAs&t=56s

As your experience and self-confidence expands, you will certainly find that you have extra natural control over your diet plan as well as adjust your diet to your personal tastes gradually. Whether you wish to offer a dish that makes use of fewer or more components or is a little more or less spicy, you can make basic changes to accomplish this goal. In other words, start making your dishes promptly. When it comes to standard food preparation abilities for beginners you do not require to learn them however only if you understand some basic cooking techniques.

This isn't a complete guide to quick and very easy lunch dishes yet its excellent food for thought. Ideally this will obtain your imaginative juices moving so you can prepare scrumptious meals for your household without doing a lot of square meals on your trip.

So that is going to wrap this up with this special food Easiest Way to Make Favorite Panqueques de plátano saludables sin huevos y sin leche. Thank you very much for your time. I'm sure that you will make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!